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養成哪些興趣愛好,能讓人變得更聰明?

時間:2017-01-19 17:50:25   |    體育   |   

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讀書


一千個讀者有一千個哈姆雷特。面對同樣一本書,不同閱歷的人,會有不同的閱讀體驗。對于知識類,技能類,快速提升自己能力的書,要大量讀,沉下心去學。量的積累,會帶來質的突破。對于文學書,歷史學,哲學書等非實用性的書,也應該要多讀,多體會。在讀這些書的過程,讓自己的三觀慢慢建立起來,讓自己變得更好。


沒有讀書的習慣,如何開始讀書?感興趣的書太多,我該從哪個開始讀?其實,除了學校的教材之外,沒有什么書是我們必須的讀的。選擇讀什么書之前,你應該先問自己幾個問題:我現在有沒有什么(最)急需解決的問題;我最感興趣的是哪一類知識,和這些知識有關的最好的書是什么。因為讀書的過程,就是一個查漏補缺的過程。自己的知識體系有什么不完善的地方,思想上有什么欠缺的地方,都會在讀書的過程中一步一步讓自己變得更好。


重要的事必須加粗了說:千萬不要去從暢銷書榜單里找自己讀的書。




鍛煉


跑步,夜跑也好,晨跑也好,中午休息2個小時公司,去午跑也是很好的。跳繩,舉鐵,做俯臥撐,有閑錢想系統健身的,去健身房也很好。說到這,你是不是覺得我跑題了?不是說變聰明嗎?是的,運動能刺激大腦生長腦灰質,刺激新細胞的增長,讓運動的人記憶力得到提高,更愛思考。


運動不僅是為了保持身材,為了減肥,更是為了鍛煉身體,鍛煉意志力,當你堅持在操場上跑一圈,兩圈……得到鍛煉的不僅是你的身體,更是你的精神。重點是,鍛煉的最大好處:幾乎不要錢!


和讀書一樣,運動也不能貪大。剛剛鍛煉一個月的人,是絕對不適合參加馬拉松的,猝死雖然是小概率事件,受傷,甚至是無法徹底痊愈的重傷,都是極有可能發生的。這就像是一天讀十本書的人,能記住的,可能也只是其中的幾個金句而已。


學外語


很多人大概是從學校出來以后,就再也沒有學過英語了。無論你是不是在外企工作,在現代社會,英語已經成了一個必備的技能。找資料,學知識,了解前沿資訊,英語世界的內容,都是最佳來源之一。


學習外語對老年癡呆的預防效果比現有的藥物都要強,掌握雙語至少可以讓老年癡呆的易發病人士延遲五年發病。那些堅持在學外語,甚至是第二外語的人,在大腦右半球的兩個區域有比較多的神經纖維。



學習一種新語言還會逐漸改變你的世界觀,在和漢語完全不同的維度去思考問題。


寫作


可能你會說:我文筆不好怎么辦?我不會寫文章怎么辦?其實,這里說的寫作,是指每個人都會的那種隨便寫寫,可以是生活的記錄,書本文章的摘抄。通過這種寫作,可以鞏固自己讀過的書,學過的知識,可以更加了解自己,還可以分享給別人,和周圍的人共同進步。在這個過程中,你和朋友們的關系也會變得越來越好,生活都會變得更順利。


天冷了,最后給大家來一段熱雞湯:如果你想在這個社會上活得更好,活得順心,你就要努力提高自己,千萬不能偷懶,只有讓自己變得強大了,別人才會關注你,需要你,可以依靠你。事業,愛情,家庭關系,都是同樣的道理。


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