ag电子竞技俱乐部在上海有分部

月瘦15斤肚減8厘米!瘋轉朋友圈的真實減肥故事zrsjf021

時間:2017-01-19 00:00:00   |    美食   |   




                                    

    結緣與本草膳源新的一年新的開始

最近,老中醫瘦身茶在網絡上引起嘩然大波,今日在網絡爆紅,根據粉絲網友小華的爆料,目前各大論壇社區和新聞網紛紛轉載一篇本草茶,累及點擊率已經達到百萬,朋友圈排名分享第一。小編極力推薦:當今網上最火的減肥方法,最有效果的方法瘦身本草茶在幫助更多瘦身失敗的朋友少走彎路,每天分享成功瘦身案例。


今年28歲的我,為了擺脫別人異樣的眼光,已經有10年的減肥經歷了!

在這10年時間里,我嘗試了一籮筐的產品,使用了無數的方法,卻沒有見到任何效果!正當我要放棄的時候……

一個偶然的機會,我從一個在美容養生堂工作的朋友那里得知了一個99.9%的人都不知道100%的人用了都有效的減肥方法—想減肥,要去三瘀:“瘀氣、瘀血、瘀脂”!

如果不是這個方法,即使我再減100年,再吃1000種減肥藥,估計都無濟于事

但用了這個方法,先清除了三瘀,在短短90天,居然從138斤瘦到96斤

使用一個月后的照片,已經很明顯的廋了

減肥后96斤的我

       如果你也因為那肥嘟嘟的大臉蛋,而感到自卑

      如果你也因為那柱子似的大腿,一直不被領導重視

      如果你也因為那長滿贅肉的腰部,一直未能戀愛成功

      如果你也因為僅僅想瘦幾斤,而花掉大量金錢卻還是失敗

      如果你內心的回答是:YES,那么恭喜你來對地方了

      我要非常負責任的告訴你,這絕對會成為你最后一次減肥

添加老師微信 :weixin120h( 長按復制微信號 →  返回首頁點擊“+  →  選擇添加朋友  →  長按粘貼微信號即可搜索  →  添加到通訊錄  →  專屬一對一指導(名額有限))或長按識別下方二維碼添加。(今天限額30名添加老師,咨詢健康減肥)專業的一對一指導

下面我簡單介紹一下本草茶減肥法的具體步驟

 

首先各位姐妹一定要明白為什么會肥胖。肥胖的根本原因是個人體質問題,大家肯定有一些朋友,吃的也不比你少,就是不會胖,因為她們的體質是瘦人體質。而自己吃著吃著就胖起來了,因為自己的體質是肥胖體質。造成肥胖體質的原因就是因為在某一段時間因為一些原因,比如說懷孕,心情不好等,導致飲食過多,胖了很多,久而久之,就變成了肥胖體質。
只要將肥胖體質調理成瘦人體質,減肥就成功了,而且還不易反彈。目前流行的節食方法其實都是在誤導大家,節食并不能把體質調理成瘦人體質,治標不治本,所以用節食方法,反彈是很快的。

 

本草茶法三部曲=【飲食技巧】+【運動竅門】+【本草茶

 

本草茶瘦身原理】

專家指出:三瘀不通,永遠難瘦。三瘀是指體內的瘀氣、瘀血和瘀脂,它是造成人體脂肪過多合成,無法分解堆積而形成肥胖的根本原因。三瘀還會造成女性衰老加快,導致皮膚灰暗、粗糙、生暗瘡、色斑和其它婦科疾病!三瘀不通,人體代謝、轉換就不會正常,減肥也就不可能成功。所以只要清除三淤自然而然就可以瘦下來的!

Step1攝入量的控制——【飲食技巧】

早晨起來之后,先空腹喝一杯溫水或者淡鹽水哦,這有利于排除體內毒素,這一細節是很重要的,一定不能忘了。
早餐:在9:30分前要把早餐吃完,早餐是很重要的一餐,必須吃平。可以以喝稀粥為主,可以搭配水果,雞蛋,牛奶或者豆漿,不能吃油炸食品、甜食、高蛋白食物。
午餐:午餐前先喝一大杯溫水,在13:00前把午餐吃完。一碗米飯,可以吃青菜、瘦肉、魚肉,但一定要注意量。餐后需要去散步走動。午餐半小時后,吃一個水果。蘋果、梨、橙子等都行,有助消化。下午多喝溫水。肉類選擇里脊肉 雞胸肉 這種低脂肪的肉
晚餐:水煮菜是晚餐的重點,炒青菜時必須少油,吃點瘦肉,再加一份水果,適量喝水就行,晚餐吃7分飽 餐后同樣要活動
Step2脂肪的溶解——【運動竅門】

【慢跑】簡單易行的跑步被稱作有氧代謝之王,而跑步中的慢跑更是被人們稱為健身跑。慢跑動作簡單,運動量也很容易調整,瘦身的效果更是顯著。

在慢跑中,腰、背和四肢都在不停的運動,除了有效健身外,還能燃燒脂肪,從而減少體內脂肪的存儲,達到瘦身的效果。

【跳繩】提起跳繩,許多女性都不陌生,但對于跳繩的神奇減肥效果,并不是每個人都學會好好把握。

從運動量上說,持續跳繩10分鐘,與慢跑30分鐘或跳健美操20分鐘所消耗的能量相當。所以,跳繩也是一種能在短時間內消耗大量熱量的有氧運動。

【爬樓梯】如今,人們的生活條件好了,出門坐車,上樓乘電梯,運動量很有限。若在日常中能夠多利用爬樓梯來運動,不僅可以預防冠心病的發生,還特別有利于減肥瘦身。

爬30分鐘的樓梯就可以消耗260千卡的熱量,比靜坐多10倍,比散步多4倍,比游泳多2.5倍,相當于慢跑800-1500米。

挑選了三種最簡單也是最有效果的運動技巧,每周花2-3天挑其中一種每天練習10-30分鐘就可以了!

 

Step3分解脂肪打通三淤——【本草茶

本草茶通過“藥療+穴療”來排除體內瘀氣、瘀血、瘀脂。根據古藉醫書記載,藥物通過穴位能夠很快輸送到身體各部位,通過在丹田穴位給藥能在最短的時間內開通閉塞,排除體內三瘀,達到“貼丹田、瘦全身”的目的。從根源上解決因三瘀導致的肥胖.

本草茶由純草本原料配制而成,主要包含了普洱茶油精華、荷葉濃縮物、山藥、牛蒡、車前子、決明子、山楂等數十味名貴的中草原料。這些草本原料都具有非常好的清理腸道,祛除三瘀、排出毒素和藥物殘留的功效,所以使用本草茶會先把腸道內的頑固肥胖抗體清理干凈,然后再減肥。

減肥請認準老師:weixin120h


                 

在這里也感謝大家耐心讀完了我的分享,關于為什么寫下這篇日記故事,因為我知道胖友們心里的那種心酸,

因為我確實成功了,我想分享我的喜悅和幫助更多的人

                              開 心 一 刻

    1、老板:你過完年就不用來上班了!
    員工:為什么?
    老板:你不服從管理!
    員工:我服從啊!
    老板:那你被開除了。
    員工。。。

    2、男A:去年想買房子,算了算成本,差一萬塊錢,于是決定繼續攢錢。
    男B:現在怎么樣了?
    男A:剛算了算,還行,今年差兩萬了。

    3、過年了,想找老公送個項鏈,于是暗示他:“老公,你沒覺得我的脖子很空很冷很寂寞么?”
    老公看了我一眼,說:“我給你織條圍巾吧?”

    4、放假帶女朋友回家過年,到家后,老媽老爸特別開心,不過還是特意把我拉到一個房間問話“你女朋友不是租的吧?”
    我。。。我怎么有點心虛呢。。。

    5、A:“新年里,你想比鼠強,比牛牛,比虎猛,比兔乖,比龍尊,比蛇威,比馬壯,比羊善,比雞勤,比狗忠,比豬瘦?”
    B:“其實我只想比猴精。”

    6、人說我沒錢過年,我笑了。 點了根煙坐在樹杈上想了一天:TMD,究竟是誰走漏了風聲。

    7、快過年了,北京各大部委格子間里的小李、小張、小王、小趙、小錢擠上火車,陸陸續續回到家鄉,名字又變成了李處、張處、王處、趙處。。。
    與此同時,上海寫字樓里的Linda、Mary、Vivian、George、Michael、Justin也擠上火車,陸陸續續回到家鄉,名字又變成了桂芳、翠花、秀蘭、大強、二娃、狗盛。。。
    這大概就是北京和上海的區別吧!






































































































































































































jfliuyisheng jfliuyisheng jfliuyisheng jfliuyisheng jfliuyisheng jfliuyisheng jfliuyisheng jfliuyisheng jfliuyisheng jfliuyisheng jfliuyisheng jfliuyisheng jfliuyisheng jfliuyisheng jfliuyisheng jfliuyisheng jfliuyisheng jfliuyisheng jfliuyisheng jfliuyisheng jfliuyisheng jfliuyisheng FX8653gcd33883xxl8884meiqiyue5566DYJF6666 jkss_3235 slssq01 jkys6273 ssssa6688 JL-13888 zsbc6588 ssssg5666 zhushi8813 wxiaowa921 ZYN188288 sls000999 bads8866 BLDS8666 zsbc2003 zsbc2004 zsbc2005 fxjf66 PH-2064 fitnessx6688 jlpt2467 zhushi8815 zysj0505 a13364441607 ltdz-002 jkys5932 juhepingtai40 W1057928138 xl13364442509 a13364441652 a13364441846 clairelin888 guailaotai688 qiqiqi1220312 najjr8815 sept-6 ggmm033 zsssgw787878 jsjf1516 baiyasu001 xsdf5821 VF56983 VF523235 dao8878 syss308 zdyawy FF13421879615 Cx9988765 qtqq520 zs17743044216 Zs17743044214 qqdys54 jujias516 yang348358154 Angla_Gu jfvip0 mqq58869 zdyjf01 whjm8018 zsbcss777 vip_3084ss jf3237 pyt26998 sys2587 gcd7425 gcd6340 gcd6891 gcd4421 lulu66721 A5689520 zxy33896 weixinly122 liangjiankefu005 VF571758 zxy6957 VF018352 jkys9007 mlss1408 WangQi_7788 dys266QQ dys233qq yanci686 yanci88 gcd6969jf weixin24ww dys303qq Green080701 qqf130 gcd7315 gcd1583 gcd9873 ddd8896 ding160716 jfweixin809 gcd5529 gcd5752 nan3215 gcd33883 sese908 dys299qq gcdjf201 xzc3578 xiuzheng021 ccweixin22 jsjf8689 jsjf56 wowo958 jfweixin779 wiss173 jweixin99 jfweixin599 kc-wp2701 tangxy320 Green330112 gcd6150 gcd6200 gcd6520 gcd6017 gcd624 gcd0635 gcd0614 gcd6210 gcd6040 zysj7878 Green536925 js88883 qqfx11 gcd1525 VF561239 qqt2526 VF421023 wx684603 VF586769 xiuzheng028 jiujiushou01 gcd7445071 gcd2789 qqt331 anta339 lizzzshop sweixin44 jlxyt8888 A7-66668888 b9995588 qq2355821711 jfweixin1170 s8x8060 weixinjf030 hgcd1191 gcd1213a gcd3122 lelea864311 LF688521 zxy99246 suweixin2 weixin9666w dinglzy029 chengxin-1122 tdzjyrnd_16833 wkyst1237 zhongyi6168 ggg6mmm gcd112g zxy66505 weixinly103 weixinly182 zxy36989 zxy36697 weixinly026 gcd32mo weixin16md zlgyjf VF236096 ugg683 xiuzheng222 XZggm666 juhepingtai24 xzysj6685 wly00296 xz0431666 JF20150606 mqq58886 jianfeisc jianfeib01 luyymf7 luyymf4 luyymf1 gcd3754 jianfeib04 jianfeice 1121372068 QWXISHI meiqiyue776 mqyuetong jkys7330 ssweixin2455 weixinfx453 smd-006 VF178722 VF027121 AA51223 zihua9569 gcd9480 gcd9630 mqq58868 FF33567 anta577 VF429561 zhangfen88660 gcd3155 gcd9807 xqq637 zxqq69 ssdr913 xqq278 xgcd56 gcd5803 zxqq85 gweixin77 WJ511339 zysj5557 zysj3337 cweixin88 jsjf186 jinhua068 JF88009933 ying1717ss Vx7928 sss5612 ysls09 ysls25 glt334433 fff2928 vip_5274ss wen2010baby xiaoxiaoer0808 wx6655489 VF862213 sjds171 jkweixin1291 jkss_3434 jsjf90 jsjf1516 VF684543 jfweixin1200 ssweixin2247 Srtp_05 Sym_290 Zyjf_12 jkss_2114 jkss_9049 jsjf399 jsjf69 lekang009 sls990 zwkj10 Green316279 gcd3888 gcd3166 VF327816 Green330112 jfvip01 zysj7775 jlpt0379 gltgfh s8x8205 s8x8203 s8x8044 s8x8204 s8x8043 s8x8206 zqq3769 Green330113 jfvip3 weixinjf56bm ssweixin2395 ssweixin2412 ssweixin2870 ss3weixin weixin21jn jlpt0448 gltgfh528 jkys2171 njjr0044 miss_wangsss ml443029601 Green010906 dys603qq zz23126733 fc15270921912 wp2016-02 guailaitai10000 jkys1337 R751546133 smpt010 ssweixin2866 ssweixin2861 ZYJF_07 weixinfengxiong123 ayzzmm VF586752 Green104050 gcd200803 JF1755 gcd081b gcd365p jfweixin1087 gcd632v gcd199h jfweixin1082 gcd574t gcd299k gcd065c gcd871b jfweixin1090 jfweixin1092 gcd0162 jba778 gcd200804 Green330116 jflg76 swt936 ssweixin2230 zsbc6789 yz1582178 lt856214 weixin22tt weixin36a weixin22ui weixin21ee bsweixing Green233566 mqlanlan yiyixu1212520 jf654005 sj2007008 sj2007001 weixin24hh gcd21gv gcd32me weixin24jk jjweixin9 jguweixin weixinqiu66 weixin855b gcd31fe gcd24we TW_7258 ssjy0016 shang52014214 hou616814987 shaileshai16690 wly1045 jsjf_8945 jsjf616 zysj7888 jlpt2301 jsjf_013 xiaoxuan397a jf654007 jf787801 jf654008 jf787802 ashanshan0305 vx968968 zz1281166 XL655688 VF580579 anta556 guailaotai322 nana91214 ssas6904 nnns52888 jkys5913 jkss_201 jsjf12 jsjf29 jkys5689 guailaotai66 jkys0965 ssgw610 admko6 WK88332 gcd200801 jfqq99 qqfx13 qqj10j szjf520 zydr110 ssweixin2453 VF586239 Jf885885 Vx25889 jkys7353 vip_4904xiaomanqq147 ssh3135 gcd123457 gcd123459 wx120jf yy367584 xiaoxi01r xiaoxi01i xiaoxi01j xiaoxi01k xiaoxi01n weixinly183 weixinly185 ajinqq813 ssweixin2383 gcdxin per804 gcd466 jsjf30 jkss_4964 jf2833 zhushi8810 jkls9888 Vx181181 gcd200802 gcd32105 YY535377 gcdmmo vip_4017qb jkss_905 jsjf_004 jsjf8816 linfang198 Green608746 qqt3232 wiss174 yk6658 wx569990 dys239qq FX118888 jfweixin1266 gcd3120 gcd6294 sweixin828 sweixin898 sweixin831 sweixin897 sweixin826 sweixin821 sweixin835 gcd33155 sweixin827 jf9255 jsjf78 glt3187 dys309qq gcd33fy djf3gcd weixin522jf an147weixin hhweixin13wa dhjs887 dhjs9966 dhjs989 dhjs8822 dhjs9988 YMU88888 xzgfh321 shou8837 FX11188 VF520521 meiqi801 gcd9488 jfweixin813 jfweixin806 jfweixin702 jfweixin816 jfweixin807 jfweixin1265 bt35698 gcd114f gcd114b gcd114d gxjianfei2 sdd123p gcd114l gcd114e gcd114g gcd114c gcd114k gcd114i gcd11042 gcd6935 gcd1591 gcd4209 gcd8071 gcd4414 jianfeicf qqjf120 gcd8637qi gcd6918qi qqjf158 qqjf134 qqfx195 abc114005 abc114027 hanh1122 mmg234 aabb000666 abc114009 abc114017 gcd6522 abc114003 weixinly181 gcd24re weixin33ce gcd2315 mxm3261 Green627305 zzlljf99 alili986532 gcd987657 gcd987652 gcd2760 weixin656h w74weixinc dweixin5S jfwx148 sweixin872 jfwx360 qq45fei qqjf46 qqfx162 weixin38e weixin16km jfss7weixin w851weixinc ss887weixin ssweixin2103 cyq87181571 selese128 shoushen_365 xj3835 xj3879 xj3847 xj3835 xsdr258 zw9988689 jf8732 jsjf886 lweixin09 dys108qq hong52014214 wsjk216 xuexian96755 ZHUS5211 zhuzhu198421 zysj6969 abc114013 abc114006 ssss118888 guailaotai888 hai05888 wly9160 lzlgzh118118 ssjy0026 jinling1818zm wly2053 gltt888 shou22334455 wsjk20 VF569235 VF369369 axuanxuan0316 dys510qq dys504qq qqt3237 gcd6439 meishu5631 AX56986 Green806839 jkys6281 xiyoutang0034 lbe8793 xysm-9999 w17710178571 xy57096 weixinly027 gltai017 zwkj30 zwkj32 zwkj31 jkys5910 ysc8213 xiaoyijiatong yhy860305 suisui9567 keke78332 wr18612564547 zwkj67 jkys5905 jkys5707 cqx824 six8787 niuren1685353000 sqc7676 saileguojiQ guailaotai321 bo52014214 jlpt0379 linana36 smpt009 hou616814987 jsjf97 jfls003 gltsty026 jinling1888h zsss2888 zhus880888 liangjiankefu004 VF5623366 ss zysj3337 jsv5888 tbjh799 zsbc6699 zsbc8686 ysc8213 DDNMY002 DDNMY003 DDNMY004 DDNMY005 zddmmyy fngz009 gltsty015 gltgfh168 zsss128888 guailaotai168 oycyvip guailaotai33 fx8x874sc zysm6888 zhushi8809 wiss371 glt3187 jkys5907 jinling1818XC jkys5689 jkys2171 jkys5910 jkys1721 fff3387 HQ8085 XYYS301 guailaotai55 13944842939 shou55667788 HQ8971 jfls111 muzzi527 ssgw8830 zxy11896 muu885 jf3946 jfliuyisheng zhus9393 nssn90 Anxue3478 glt7878 zysjzxj888 jsjf551 wmsc789 ssv5556 xwxw6888 hbg200608 kka433 ne9926 Anshuang4036 AA17081802274 zsbc6789 gltgfh zlt880303 muzzi534 xiaolanlan93 meiqiyuevs04 LimX68520 meiqiyuevvs meiqixr66 ssgw636 ssgw648 xx838899 AsiaTop1 JF88267801 huue88 VF531215 jkys5693 jkys5916 zysj7775 yaomm55 wiss170 JF88009933 jz514mc zhushi8806 zsbc1003 jkys5913 jinling1818zn zhushi8807 Hi6136 chenxisola888 nanababy28 gca212 xiaoxiaolaq yua11888 JF12004 s8x8061 s8x8308 s8x8307 s8x8343 s8x8059 s8x8062 zxy76554 zlt888001 jlpt1280 AA17081802267 wangxiaona502 oll889 wna225 iji112 hyuj4376 wrg1254 mjw1354 dhjs9988 dhjs8855 zyjf1316 zyjf1688 JF005208 JF005205 JF005207 JF005203 zlt880123 zysj9995 fsko8899 fsoe8899 fsao8899 fswo8899 jf17420 fseo8899 zxy90668 zxy11826 mqy91786 abc114004 abc114004 zxy79556 mqlang123 t884634 meiyuan152 t884635 zxy83663 c13104312062 yiyumei5 jcj660 nanababy1159 tlz503 ywy239 hellobbon linxiaowei7 pqi369 jcj710 hansu1698 zsbc868686 zsbc686868 xj3890 xj3848 mi53921 anna98164 JF005211 meiqiyue779 feiyaomajiaxian fitnessgirlcc jinneewang zsss138888 zysj1116 zhus258456 zsbc6888 s15311113706 s2260459460 zsss178888 zysj2226 JLSS6787 zsbc6669 baimeitang03 zhushi8881 zhushi8880 shencao05 lbe8862 lbe5966 lbe596 zxy59886 jianfei66jianfei66jianfei66jianfei66jianfei66jianfei66jianfei66 zhushi8815 zhushi8815 gcd663 gweixin12 gcd448 gcd2223 oluna123 qqt177 oluna567 zxy53366 gcd3814 gcdplm zxy99826 xyqq66885 ZYSS8080 luyymf5 Selinaoint hmdz8866 hmdz3322 hmdz9988 hmdz0011 lanxifenfang hdx6948 WEIXINLY190 xyqq66884 xyqq66888 vx2852 b01weixin gcd34cw gcd33za gcd34bc gcd34cd gcd33kh zrsjf020e weixinjf018 cc69gcd  jfweixin80 zrsjf030 zxy26637 suweixin91 qingqin1361 weixinfx13wf VF625867 weixinjf035 xiaowen72623 shuo7164 qqt1513 qqt3322 mmshou521 VF5623366 VF202092 VF86523 VF205459 VF270994 beauty913 DSXFL18 zeng2289486887 fy61346634 zy26susu tdym-3333 gcd669b cyy-009 zxy66935 gcd064 gcd0332 jweixinan zxy00982 ltdz-001 gft-9976 menqxizi clairelin888 cyy-002 VF623057 ass5168z vx88496 xieya965 amjlb168 henbeauty mmnn-6688 TANGWENWEN0923 wp2pt-01 jianfeibei hzsht530 wsjk232 najjr0058 ssweixin2859 jf9577 jfweixin777 gcd3121 jfweixin776 zxy62788 zxy7287 jfweixin1077 ssweixin2461 qiqq788 qiqq321 qqfx09 qqxfx12 qqfx206 qqjf112 xuer1199 zyjf167 suweixin31 xy63188 A776QQ weixin119h weixin33ji gcd31fa dys304qq Green022262 Green125126 Green151512 meiyuan147 meiyuan157 wx3561008 mrsj0002 qqjf102 jjqq360 weixinjf75 qqjf149 anyass227 tangxy32 suweixin17 suweixin81 suweixin7 suweixin82 suweixin19 suweixin96 suweixin21 suweixin33 suweixin80 suweixin68 suweixin97 suweixin83 suweixin32 suweixin90 suweixin36 shou9936 shou7736 shou8820 ss110f jf120q qq63jf qqjf61 dys564qq Green261839 aiyangguang2016 dys501qq sstd520 jkys0805 zxy39665 liangjiankefu003 zxy29668 zxy77529 hwasai58 gcd8302 gcd8301 jf3277 jfqq9999 ssweixin2989 JF88667788 gcd33mc gcd23ase weixin22cc GCD25ee gcd34so weixin23dd weixin82ab jfweixin85yj GCD25ed gcd31km faweixin816g weixin32ri gaweixin803y weixin34hb gcd31pi gcd31rt weixinmh024 xweixin125 zslgf100 weixin31ee mhweixinb weixin12sm gcd33nj weixin24hl yzd-1234567 ssas6901 xysm-7777 zsbcss777 gcd6330 gcd6480 gcd6250 gcd63700 gcd6430 gcd0841 gcd0650 gcd609 gcd0631 gcd8060 gcd6130 gcd610 gcd6490 gcd8150 gcd6003 gcd0651 gcd6260 gcd6050 gcd0634 gcd890 gcd0618 gcd0642 gcd0616 gcd607 jkss_6354 gcd0647 gcd200600 gcd200120 gcd200110 gcd200500 gcd200400 gcd200200 gcd200700 gcd1234566 gcd200300 gcd200900 gcd200100 gcd200800 qiqq356 syt8699 hg36598 baobao784 najjr6639 cddkjg115 xz0431555 jlpt7041 shou32 ssweixin3244 Z0009998 cyy-017 jsjf71 jfweixin598 vv650793 dhjs8811 zxy88766 qiqq263 zxy00187 Queensleep1023 jf20weixin weixin926a weixin33ab ubweixin13tt weixin93aa qwqw1155 ch856214 zxy00636 zxy76839 weixin31se weixin820ss weixin23v weixin16xc abc114031 ssh2315 jiaojiao986532 meiqi166 meiqiyuevs02 lm940807 jlpt5033 miniwangxm zdd1074126737 zhy520zdd521 jfweixin780 jiankang520119 nenu78 ns9291 wx1314ss ugg857 ugg839 zxy00289 qiqq133 zxy46672 qqt1616 gcd2218 qqt3283 gcd1513 anta676 gcd8538 gcd6569 qqt8384 gcd4459 anta996 gcd3137 qqt550 qqt699 bweixin47 gcd2599 F8899jk xzxr7356 gcd1211 tp36987 zxy28872 jun110919 zxy68553 mrsj0001 leilei19950712 amiaoke0306 zxy59866 zhushi1818 zxy39558 sstd5208 meiqiyue66 jixiang0354 cxz8185 aotujianzhiying Beila6906 jkys6283 jf8378 xb529128 dreamcte n15864809158 diu2260 hhss0714 jsjf_011 jkss_4964 66248815 xiao2824558871 shoujili332012 yaoyi916 64479556 jkss_0894 jkss_6354 jkys2219 zxy99238 www18982 zysj3336 jfssds777 jkss_2114 jkss_4095 jkss_4636 vip_3084ss zxy66834 duoduo94888 dclq178 ssssj18888 jkys5692 a13144449826 jsjf_4716 jkss_8404 jkss_3239 vip_7134ss baicaimei888 dclq178 ssssj18888 ssssa18888 ssssl18888 ssssg18888 ssssx18888 S13039142357 ssssa18888 ssssl18888 ssssg18888 ymct521k SS5780019 duoyanshou5 fenfen11b shou8816 shou746 liangjiankefu006 ycysj8 ycysj521 xy72922 zxy91288 anyass224 wpp770808 jkys9756 3225955267 duliyan8683 lanxiaohu875 jkys9756 xinyu96751 jiaqi06556 jkss623 zyfx_1360 hfvip_1995 xiaoxuan397a fang07120 mei34523452 lloveyer T13039142357 kc-wp2701 JI-156888 jkss_6743 jkss_4791 jkss_4710 vip_0044ss VF561239 ssjf66 VF587569 VF104640 jkss_4029 jkys6293 ss1226621 celece_hd77 mrsj0008 mrsj0009 zydjtwwszp zhangliwangcong fujiaojiao178658072 zjj20110411 fei0615 zl3444 yew0524 yao111234567 xin231216 A13039142357 kw8888000 zysj0009 mrsj0007 mrsj0003 zxy5063  shou2259 LF688521 jiujiushou10 zhushi8080 annan05 jkys2756 jkys9008 zhushi2486 zhushi3562 ladyshow2016 DSXFL17 yzd-9761 yzd-8740 WP-2016-A030 vip_9954ss vip_8402ss vip_0594ss yzd-8740 WP-2016-A030 xxjfss mqycici sunyufei2013 war_1262 abc114047 zxy58499 zxy5728 zxy49667 zxy88636 jiankangY1135 ggfddgh103 ssjy0027 jkss_9049 wo1985-7-9 wp2pt-02 shou44556677 bzt66666 liu88100226 ssjy0025 zhushi800 sst5658 Z0009998 whjm1005 ssjy0025 whjm1005 Y170722 B13039142357 jkys5871 jkys6866 zysj0005 zysj556 B13039142357 jkys5871 zysj0005 jkys6866 h13944842939 zysj6665 zwkj34 zysm6668 fy1346634 vip_2244ss leso009 leso333 shoumeiren19 shoumeiren18 ysym002 zsbc2002 mlsszj6666 jkss_3434 jkss_9459 yaowangcha2016 najjr8801 yy99992291581098149437486747liya325526jy0810shellyc5451c77443429399120129lvq2651273724608leisha6622nana181181348459159jiexijun123456zhang852011guanhelp799503670anan332696665zhufang2457318988xiu198586blb1107841986841h1391399xz257452z155529706001185191681yy99992291581098149437486747liya325526jy0810shellyc5451c77443429399120129lvq2651273724608leisha6622nana18111348459159jiexijun123456zhang852011guanhelp799503670anan332696665zhufang2457318988xiu198586blb1107841986841h1391399xz257452z155529706001185191681



頻道熱點
  1. NO.1 美食題材如何成功影視化?且看《美味奇緣》如何講好

    導讀《美味奇緣》以美食為意向,從東西方美食文化的差別引入對人物性格、觀念差別的探討,中餐與西餐的碰撞交融正反映著不同人之間、 

  2. NO.2 3大爆款上新!不是所有的牛奶都叫網紅牛奶!

    好不容易前幾天臺風天刮刮風,稍微涼快一點,結果今天最高氣溫又飆升到37度。。目測全上海大家都是“熟人”火辣辣的天氣連血液都跟汽 

  3. NO.3 面包界的星巴克,如今為何遭遇窘境?

    文/王平近日,無錫一家“面包新語”店內老鼠在柜臺中的蛋卷上來回溜達的視頻在網絡上傳播,事發后,面包新語迅速發表了聲明,稱該店是加 

  4. NO.4 芒果裸蛋糕,它的別名叫夏天

    PART 1PART 2金黃色的芒果,艷紅的車厘子,酸酸甜甜的藍莓,這夏季最常見的三種水果,當它們與奶油戚風蛋糕相遇,切一小塊潤于口中,自會由簡 

  5. NO.5 看顏的時代,還要去創業

    吃飯看顏,七年如一日地看顏,就是這么任性!(手動一個空行)古志輝師傅是北京五星酒店中餐的一個傳奇。古師傅本來是北京華貿中心麗思卡爾 

  6. NO.6 豇豆小籠包 這樣調餡真香,怎么吃都沒夠

    點擊↑↑↑藍色文字關注我們準備材料低筋面粉300克,沸水240克,豬絞肉200克,豇豆200克,泡發木耳60克,洋蔥1/2個,姜末1茶匙,料酒2茶匙,生抽2 

  7. NO.7 這些創意面包,每一個都能讓顧客尖叫!

    創意面包最近很是流行,比如說前段時間風靡日本美食圈的西瓜面包,綠皮紅壤黒籽,完美模擬出真實西瓜的層次感,在社交圈快速傳播。長江后 

  8. NO.8 娛樂圈這個廚神我服了!惹得我火速搜了一波川菜館子

    To 美食達人&老饕吃貨:請推薦我們在上海好吃好玩的地方吧!當然也歡迎餐廳店主自薦!還有喜歡DIY美食的你,也可以來投稿菜譜!歡迎聯系? 

ag电子竞技俱乐部在上海有分部 云南时时彩最新开奖结果 二八杠棋牌游戏中心 万达娱乐登录地址app 网上棋牌赌博送10元 北京pk10怎么玩最合理 新疆时时彩开奖结果 时时缩水工具app 博澳娱乐用户登录 pk10赛车最科学的打法 重庆时时彩计划软件哪个好 北京塞车计划全天计划全天pk10最稳计划 华宝国际的老板怎么了 江苏快三精准计划软件 篮球投注网