ag电子竞技俱乐部在上海有分部

早上起床黃金9分鐘,做對了可以多活15年!為了家人收藏快打開!

時間:2017-08-17 19:41:33   |    科技   |    早上起床 對了 家人 打開 黃金

早上起床之后,你第一件事是做什么呢?其實,我們早上起床之后有一個“黃金9分鐘”,將這9分鐘做好了,至少可以多活15年!


兩手對搓一分鐘——治療肩痛



手指摩頭一分鐘——頭發烏黑



輕揉耳輪一分鐘——防治耳鳴目眩



轉動眼睛一分鐘——提神醒目



拇指揉鼻一分鐘——防治心臟病



叩齒卷舌一分鐘——牙齒保健



輕按肚臍一分鐘——促進消化



收腹提肛一分鐘——促進血液循環



伸屈四肢一分鐘——防治心腦血管疾病



蹬摩腳心一分鐘——清肝明目





長壽秘方


“喝水”是長壽的第一要素;

“睡覺”是長壽的第一大補;

“走路”是健體的最好運動;

“唱歌”是心情愉悅的最好娛樂。

枸杞愛上了菊花,眼睛就亮了。 

山藥愛上了靈芝,血糖就低了。 

三七愛上了山楂,血壓就降了。 

決明愛上了荷葉,大便就通了。 

蓮子愛上了欠實,脾胃就運化了。 

黃芪愛上了當歸,氣血就順了。 

茯苓愛上了薏米,濕氣就祛了。 

金銀花遇上絞股藍,炎癥就消了。 

蓮子心遇到了麥冬,心火就清了。 

酸棗仁遇上了龍眼肉,睡眠就好了。 

您愛上了養生,美麗健康就來了!

如果你喜歡這篇文章,記得分享朋友圈哦!

- 謝謝你,看到了最后 -

- 精品推薦,你絕對不能錯過的微信號 -

實用小百科





頻道熱點
  1. NO.1 2018高考地理復習必備錦囊,拿下它實現暑假彎道超越

    地理姐說:正確的方法是克敵制勝的重要武器。下面是2018高考地理一輪復習九大錦囊,希望你這個暑假拿下它們,實現彎道超越!錦囊一巧記太 

  2. NO.2 北京剛剛傳來大消息:保安或將消亡

    一士別三日,當刮目相看!今日之中國企業,已非昔日吳下阿蒙!剛剛,北京傳來一個權威榜單,中國企業競爭力,讓全世界為之虎軀一震!最近,麻省理工 

  3. NO.3 女生跑步沒見瘦?你需要這11個塑型妙招!

    請各位同學做好筆記!這套動作共11個動作,可循環2~4組,動作之間休息0-30秒,每套之間休息1-2分鐘。NO.1 弓箭步+側步部位:內收肌、臀肌、 

  4. NO.4 不常聯系的朋友,兼談對微信產品上的想法

    微信 6.5.13 版的更新說明里,寫了「可批量管理不常聯系的朋友」,但是不少人并沒有找到這個功能在哪里。微信團隊說,這個功能在灰度發 

  5. NO.5 VR可以成為主流技術——但它還沒有準備好

    雖然虛擬現實在過去的幾年中獲得了不小的發展,但這個詞在1987年就已經出現了,頭戴式顯示器(HMDs)更是在20世紀60年代就已經問世。Face 

  6. NO.6 ofo攜手軟銀進軍日本 共建萬物互聯的世界

    8月9日,ofo小黃車宣布與軟銀商業服務有限公司(簡稱軟銀C&S)達成合作伙伴關系,正式進入日本市場。日本也成為繼中國、新加坡、英國、美 

  7. NO.7 掃拖一體,全局規劃——科沃斯DE35測評

    是人工智能拯救了掃地機器人!路徑規劃、激光測距,再加上各種傳感器,讓掃地機器人可以自由穿梭在家中,而不至于橫沖直撞,各種摔“跟頭” 

  8. NO.8 不想上班,想明天就去住這些酒店!

    在旅行中讓我們印象深刻的,除了路上的風景,遇到的人,還有各式各樣的民宿或者酒店。一間設計感十足,服務熱心周到,或是洋溢著生活氣息的 

ag电子竞技俱乐部在上海有分部 七乐彩012路走势图 为什么游戏厅那么多人捕鱼 杭州小姐按摩 中网内蒙古时时结果 百灵游戏大厅ios 街机千炮捕鱼经典版 008全讯白菜 5分赛车计划 网上群里彩票跟计划 欧美美女丝袜性感热舞 幸福彩双色球推荐号码 太原按摩多少钱 黑龙江十一选五走势囹 注册就送108彩金